Atem- und Bewegungsferien im Hochschwarzwald

Diese speziellen Ferien sind auf eine tiefe Regeneration von Körper, Seele und Geist ausgerichtet. Wiedererlangung von Spannkraft wirkt verjüngend und lässt das Leben neu erfahren.

Wohlfühlgymnastik von 7.00 bis 8.00 Uhr
Nach einem warmen Kräutertee, um Leber und Niere zu entlasten, bringen wir Herz und Kreislauf in Schwung. Mit vielfältigen aber einfachen Übungen im Sitzen und Stehen gehen belebende Impulse zum ganzen Atemsystem, Rücken, Becken und Vitalorgane. Unser Ziel ist Leichtigkeit, Spass und Spannkraft!

Regeneration und Entspannung von 17.00 bis 18.00 Uhr
Der befreite Atem wirkt wie Nervenbalsam. Die Gedanken beruhigen sich. Man kann in sich selber die innere Ordnung und das Wohlbefinden wieder entdecken.
Eine natürliche Lebendigkeit erwacht. Schöpferische Ideen tauchen aus der Seele und zeigen uns neue Möglichkeiten im Leben.

Ferienort
Das Bernauer Hochtal, Naturparadies und anerkannter Luftkurort, bietet
die ideale Umgebung für Atem- und Wanderferien.
Geführte Wanderungen führen zu Wasserfällen und Märchenwälder.

Günstige Preise!
Atem- und Bewegungskurs 18 Lektionen zum Ferienpreis von Fr. 250.–

Unterkunft
Hotel Pension Stöckerwald, ruhig gelegenes Haus, Zimmer mit WC/Dusche, Balkon, herrlicher Panoramablick in die schöne Umgebung, Liegewiese, persönliche Atmosphäre.

Essen
Schmackhafte, abwechslungsreiche, vegetarische Vollwertkost. Früchte und Gemüse aus Biobetrieben.

Leitung und Anmeldung
Frau Rosemary Zambelli
dipl. Atem- und Bewegungspädagogin
Telefon 056 249 37 82

Bitte frühzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.